ladnie ladnie

Ładnie diete trzymasz. Moglbys jakies zdjecia wrzucic aktualne

Posiłek II 10.00 (szkoła) -100g Piersi z kurczaka(B-21,5;T-1,3;W-0) -100g ryżu(B-6,7;T-0.7;W-78,9) a ten możesz? poza tym : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY_-t525889.html ART bardzo ładnie napisany przez kolegę s.m.p.a

Hej.Shula dzięki,super,że zakładasz nowy dziennik,na pewno będę zaglądał,ja swój nie mam pojęcia kiedy wznowię,na razie o tym nie myślę,jak będę miał wystarczająco czasu żeby trenować to wznowię ale jak na razie dla mnie najważniejsze jest zaliczenie pierwszego półrocza na studiach,dochodzi jeszcze praca i nie ma czasu. Sevrond od 11 września [...]

Bardzo ładnie.

Ładnie, jaki staż i brałeś coś ? Brzuch przytyraj i będzie super :)

wiem ze porazka ale jakos nigdy nie bylem fanem krotkich spodenek Takze spodnie + obicsla koszulka i na impreze hehehehe :D A link po co Ci :D ? Taki lewniwy sie zrobiles :D ? Nie ladnie :P

bardzo ładnie, trzymaj tak dalej. Pozdr

Ale żeś zrzucił ten kocyk Ale ładnie, że poszło, gratulacje.

GRATULACJE!!! Ember super zmiana! bardzo widoczne efekty treningów i diety!!! Wypracowałaś bardzo ładną sylwetkę. Przede wszystkim super wyglądają rączki, barki - widać ładne zarysy, bardzo ładne prezentuje się biust i przede wszystkim poŚladki - tu duża zmiana, sa podniesione i ładniejsze. Talia i plecy bardzo ładna wycinka. Placki się ładnie [...]

Nikt nie lubi duszenia ;) Jak to ładnie Yang nakreślił jest to kwestia psychiki. Zamiast panikować pamiętaj ze możesz odklepać partnera, wtedy cie puszcza. Pozwoli ci to, powoli przyzwyczaić się do duszenia. I pamiętaj nie jesteś sam inni tez mają problemy z duszeniem bądź jak kumple że szczeną. Nie może z niej korzystać bo momentalnie ma odruch [...]

dokladnie, u mnie nery po mdrolu ladnie dostaly i odziwo bloka nie mialem

Spompowany- 2 taki jak ty sie tu nie zjawi to nie porównuj rówieśników do siebie jak na 15 lat to ładnie tyraj dalej i bierz sie za miche PS. Apropo Spompowany wstaw coś nowego bo ciekaw jestem formy

wysmaz i vegeta nie potrzebnie robicie bałagan... ładnie tylko troche zredukowac tłuszczyk by sie przydało ;) łap soga ;]

Witam was :) Właśnie wrocilem z silowni.. Treningi dzisiaj bylo Elegancki :) , wszystko ladnie szlo ,ciezar tez niezly.. Ogolnie to mam wielkie ochoty na treningi i to Mi sie podoba.. (przed treningiem NITRO + BCAA) To zaczynamy po rozgrzewce: Klatka -płaska - 4 serie - 40kg (12razy) , 50kg (12razy) , 60kg(10razy) , 67kg(10razy ,tutaj z ostatnimi [...]

Lukasz mam pytanie. Na tych kolkach obrotowych masz zalozone czerwone plastiki, czy one nie spadaja jezeli opuszczasz lub podnosisz kolko? U mnie to bylo tak ciezko, ze kazde przesuniecie wiazalo sie z tym, ze te plastiki spadaly. U mnie wszystko ładnie śmiga i nic nie spada. Są plastiki dopasowane ale wszystko OK. Tylko trochę rysują profil ale [...]

Ember brawo!! naprawde ladnie Ci zeszlo , najbardziej widac po ramionach i po posladkach na pierwszy rzut oka. brzuszek z boku tez duzo lepiej wyglada naprawde gratulacje!!! a jeszcze patrzac na to ile sil Ci przybylo to dodatkowa pociecha teraz pochituj sobie troche ale nie za duzo bo jeszcze sie przyzwyczaisz do pysznosci i bedzie problem [...]

Spoko, żartowałem sobie tylko Co do kolan to może minimalnie uciekały, ogólnie ładnie i idziesz jak burza

bardzo ładnie jak na 2 lata w łapie na pewno 42 cm ??? nie żebym nie wierzył ale wydaje mi się 42 to troche inaczej wygląda

oooo jak ladnie co zgapiasz po mnie

No właśnie nawstawiałam tych foteczek, a mało co na nich widać, tzn. może nic się nie zmieniło.....łudziłam się, że delikatnie, delikatniutko poprawił się wygląd plecków (zdjęcie PLECY NAPINKA), ale widocznie tylko mi się tak wydaje. Mąż twierdzi, że w rzeczywistości bareczki zaczynają się ładnie zaokrąglać [...]